紫外線ガイド
夏は一番紫外線が気になります。そして私は日焼をするのが嫌で紫外線対策として、外に出かける時は必ず日焼止めを塗ります。そして、長時間外を歩く時はさらに日傘も持っていき、暑いけれど長袖を着ています。若い頃は全く紫外線対策をしていませんでしたが、２０代前半ぐらいから徐々に紫外線が気になりはじめて、そこからはずっと紫外線対策をしています。やっぱり女性なんでいつでもキレイな肌でいたいから、紫外線対策は心がけたいです。女性なら誰もが気にする肌の老化。シワやシミだけでなく、たるみや毛穴の開きまでも、全ては紫外線によるメラニンの増加が引き起こすようです。
一見すると恐ろしくもありますが、裏を返せば紫外線対策をしっかりするとが、どんなに高いスキンケア用品やエステよりも効果があるということ。
夏の日差しが強く感じる時だけではなく、春、秋、冬、曇りに雨の日も、常に日焼けどめを怠らずに日焼けを防ぐことが、いつまでも若々しい肌への最も近道です。
昔は多少の紫外線は気にしなかったり
夏に海に行ったときなどはしっかり日焼けしたほうが
冬に風邪を引かないということが言われていました
しかし近年は地球温暖化によりオゾン層が破壊されてきているので
紫外線も太陽から直に降り注いできます。
そうするとやっぱり今まで以上にしっかりとした紫外線対策をとる必要がありますし
しっかり対策をといろいろな病気やアレルギーも起こしてしまうと思います
今年の夏は特に気をつけたいと思います。 去年あたりから猛暑と言われている日本の夏ですが、気温ももちろんのこと、紫外線も忘れてはいけません。今までは日焼け止めだけで良かったのがそうでなくなっている時代に突入しているのだと思います。紫外線対策として先ほどの日焼け止めを利用し、紫外線対策で有効とされる日傘、長い手袋、サングラスなども常備しておいた方がいいでしょう。紫外線対策として、紫外線に当たらないようにすることも大切ですが、紫外線に当たってしまった後に自分の肌を保護するためのクリームや美白化粧水を使用することも忘れずに…。